Gronden

Je Wezen, je Essentie verbindt zich en laat zich ‘zien’

Deze oefening drukt uit dat we er wezenlijk willen zijn,
een wezen in een lichaam, ieder met haar eigen vorm van communicatie en taal.
Wezens praten in beelden. Lichamen in gevoel en emoties.

De oefening

Voordat je begint kijk eens rond en ‘noteer’ hoe je je omgeving ziet en ervaart.

Zoek een plekje waar je een tijdje ongestoord lekker rustig kunt zitten.
Je voeten rusten prettig op de grond.
Je kunt je ogen sluiten.
Adem in en uit en laat je adem haar eigen ritme vinden.

Stel je nu eens voor dat je je ruggegraat ziet
En dat die almaar doorgroeit, verder dan de fysieke lengte.

Almaar door, totdat die verlengde ruggegraat aankomt bij het centrum van de aarde.

Haak die daar vast, bind die vast, laat het versmelten, strik die vast
maakt niet uit, laat maar ontstaan hoe de verbinding tot stand komt.

Dit noemen we een grondingskoord. Een energetische Wezens verbinding met de aarde.

Kijk nu eens rond. Hoe zie je nu je omgeving?
Hoe voelt je lichaam zich?

Sluit je ogen opnieuw.
En stel jezelf eens de vraag: Is dit grondingskoord in het NU?
Zo ja.. houen zo..
Niet: Vraag jezelf dan eens welke kleur wel het NU is?
Geef die verlengde ruggegraat die kleur of kleuren
en laat de oude kleuren wegstromen het centrum van de aarde in.

Hoe voelt dat nu? Hoe zie je je/ ervaar je je omgeving nu?

Nog een stapje?
Je kunt het grondingskoord ook gebruiken om energie af te voeren. Ooit probeerde ik mijn moeder het idee van een grondingskoord uit te leggen. Haar reactie was: “Je bedoelt, dat je het als een rioolbuis kunt gebruiken?” Ik zelf hou het liever op een bliksemafleider, die een te veel of een te hoog geladen energie afvoert naar de aarde. Zoek je eigen beeld in deze.

Sluit je ogen opnieuw.
Stel je voor dat je je hele ruimte, zowel je aura als je lichaam als een bubbel vol kleuren zou kunnen zien.
Welke kleuren zou je willen loslaten?
Stel je voor dat je die kleuren als een stroom(pje) richting grondingskoord stuurt.
En dat die kleuren dan helemaal wegstromen naar het centrum van de aarde.
Die plek stel ik me voor als de best werkende composthoop, die je maar kunt bedenken, die alles omzet in nieuwe frisse vruchtbare energie.
Opgeruimd staat netjes.

Dan is er die grote gouden Zon, die boven je hoofd staat te stralen.
Symbool voor je eigen frisse energie en weten.
Vul nu je hele bubbel op met het licht van die Gouden Zon.

En nu? Hoe ervaar je jezelf in je omgeving, in je licchaam, hoe voelt je lichaam zich?

Moeilijk om alleeen te doen?
Kom dan eens naar een avond ‘Samen Stromen’ of een workshop.
Daar doen we deze oefening als basis van alles wat we doen.
Enne.. zien is niet alleen het letterlijke zien. Je kunt ook zien met ‘Weten’, met Ervaren’.
Volg je eigen route.


Warning: Missing argument 1 for cwppos_show_review(), called in /www/htdocs/g/greetjede/http/wp-content/themes/flat/content-single.php on line 29 and defined in /www/htdocs/g/greetjede/http/wp-content/plugins/wp-product-review/includes/legacy.php on line 18